Cabo Polonio es un balneario ubicado en el Departamento de Rocha, Uruguay. Es un sitio de belleza agreste y única. Rodeado de dos extensas playas (ideales para bañarse y de blancas arenas), el cabo – un peñón rocoso que se introduce en el mar – desafía las bravas y transparentes aguas del océano. Buena parte del encanto de este lugar reside en que no existe ninguna ruta que permita acceder a él por automóvil.

Se encuentra muy cerca del balneario Valizas y tiene tres pequeñas islas frente a su costa, La Rasa, La Encantada y el Islote, todas ellas próximas al Cabo Polonio. En las mismas se encuentra una importante reserva de lobos marinos, los cuales pueden ser vistos desde la costa. También cuenta con un importante faro de referencia para los navegantes.
Es visitado principalmente por turistas de Argentina, aunque también atrae turismo interno y a turistas de otras procedencias. Tiene un paisaje muy particular, rodeado de dunas de arena de gran altura.

Cementerio de numerosos barcos naufragados en su laberíntico roquedal, ha dado origen a múltiples historias y leyendas que se suman al misterioso encanto del lugar.

El peñón rocoso que, mar adentro, se prolonga en tres islas-hogar de lobos marinos, sirve de base al faro de 25,6 m que es rodeado por familias de lobos que compiten por el espacio y el sol, con los turistas.

Las dunas del Polonio que años atrás eran más numerosas, se trasladan y cambian de ubicación como si tuvieran vida propia. Por decreto presidencial, en 1966, fueron declaradas "monumento natural", lo cual no ha impedido la construcción irregular que atenta contra la supervivencia de esta maravilla

Su nombre surge de un galeón de España que naufragó en 1735 en ese lugar. Luego de varias tragedias, en 1881 se inauguró el faro que cuenta con una altura de 25,6 metros. En 1976 el faro fue declarado monumento histórico.

La población estable es pequeña, conformada principalmente por pescadores, artesanos y el personal estable del faro. En temporada turística (enero-marzo) cuenta con varios restaurantes abiertos, posadas y casas para alquilar. La mayoría de las viviendas no cuentan con agua corriente ni energía eléctrica (esta última, salvo los lugares con grupo electrógeno propio). Tampoco hay alumbrado público , lo cual es una de las características propias del lugar, que permite, en las noches despejadas, apreciar el cielo nocturno como en pocos lugares de la costa uruguaya